もっとホリスティックな選択を＊

きょうはANAのコンペでウェブメディアshe isの特別賞をいただいた
(A)HERBAL STANDの試飲PRイベントでした＊

忙しく働く特に女性にむけて ノンカフェイン ノンシュガーで

自身の体調や心をチューニングするハーブティータンドの実現を目指しています・・＊

その資金調達のためクラウドファウンディングのPRイベントでした＊

女性のからだは日々変化し揺らぎやすいもの。

朝からの会議には すっきり頭がクリアになり、

やる気のでるペパーミントブランドや、

疲れて風邪をひきそうなど 免疫をあげて

身体を温め巡らせるマスカットの香りのエルダーフラワーブレンド、

肌荒れが気になるときには代謝をあげて美肌効果、

疲労回復でお疲れ顔を整えるハイビスカスブレンド、

むくみや血流を流し、整腸して内側から軽く、

そしてミルクでこっくりシナモンの甘さもあって休まるルイボスティーラテ、

ほてったからだを鎮めてリラックスして解放されるラベンダースッシュ..＊

それぞれに 効能のあるハーブティーをクイックにお出しし、

日々のメンテナンスに役立ててほしい＊

そして その日一日ずつ手軽に整えることで、

未来を健やかにする手助けをできたらと 考えています・・＊

わたしが倒れたことで生み出してくれたプロジェクト。。

愛情を感じずにはいられません。。＊

こうして参加させてもらえてほんとうに幸せを感じています。＊

きょうは5種類をお試しいただきましたが、

今後はアーユルヴェーダブレンドもつくりたいと考えています＊

(A)HERBAL STAND の(A)はアーユルヴェーダのA。

インド・スリランカに5000年前から伝わるアーユルヴェーダは

WHOにも認められている医学で、日々の心身を整えていく、

とても理にかなったシンプルな理論があります。

その知識を反映したブレンドティーも出したいと思っています。

忙しかったり、追われて気があがってしまった時は、

ヴァータ(風の質)を整える、甘みでほっとするヴァータティーを。

頑張りすぎてイライラしたり、暑い時にはピッタ(火の質)を

さげるほんのり甘くて柔らかなピッタティーを。

そして、なんとなく体がだるかったり重たくなってしまったり

心が塞いでしまうようなカパ(水)が増えてしまったときには、

ピリッと引き締まるカパティーを・・＊

きょういらしてくださった方々には、

生まれ持ったアーユルヴェーダの体質や乱れについても

アドバイス等もさせていただきました＊＊＾＾

みなさん興味津々で嬉しかったです・・＊

とてもシンプルで理にかなったこのインドの伝承医学アーユルヴェーダも、

ハーブティーの飲むことも

難しいことはなにもなく、

もっと手軽に取り入れることのできるものになればいいなと思っています。

アーユルヴェーダにもシンプルな生活や食事の知識がたくさんあり、

それで、からだも心も面白いほど整えていけます..＊

もっと たくさんのひとに内側から

満たされて安心して笑って、そしてリラックスして活躍してほしいのです。＊

もちろん病気を治すのに西洋医学の力も大切で、

決して対立するものではなく支え合うものです＊

不調=病気   そのもとを未然に防ぐこういった知識や

習慣が広まってゆくといいなと思っています。

西洋のお薬もメディカルハーブから作られています。

より緊急性をもって、スポットに効くように

成分を凝縮してつくられているので、副作用があったりするということなのです。

メディカルハーブを日々取り入れることは、

ゆるやかに確実に効いていくアプローチです＊

そして、不調のないからだの心地よさと安心感を、

味わってほしい、と心からおもっているのです＊

特に女性が 柔らかく整っているとき、

職場や家庭やその場の協調性がとても滑らかになり、調和の質が格段にあがります。

女性は場をつくり 滑らかに優しく整える質があります。

そして、女性が活躍するこの現代に、

こういったハーブやアーユルヴェーダなどの力も、

必要なのではないかと自分の経験からも強く思っています＊

こういったホリスティックな考え方と選択肢は

もっと自然に身近にあり、簡単に馴染むものであると

ひとりでも多くの方に伝わっていきますように...＊

きょう来てくださったみなさま、通りがかりに来て色々教えてくださった方々に本当に感謝いたします

心身全体のバランスを捉えて整えていく

ホリスティックな知識を 効果的に

伝えていけるように

わたしも日々精進したいです..＊

お客さまが絶えず、大忙しでしたが、

とても有意義で、心身のお話をしながら、

まずは自分も整えてゆくようにと、身が引き締まりました・・＊

これからもがんばります・・＊

彼女の脈から

ある彼女の脈から ..＊ 

脈に触れると心象風景がみえます..＊ 

不思議だけど 全員 みえるものも感覚も体感することも まったく違います

みえているものは そのひとのもつ本質を語るなにかで

秘められている純粋なもの

そして そのひとの質がおしえてくれる素晴らしい体験がいつもあって

触らせてもらうたびに 感動している。

そして その体感をもとに

わたしのなかで対話がうまれていたりする。

ある彼女の脈 ,

彼女とは脈に流れているこのイメージを通して

一緒に創作をしようとしている 

彼女の世界観も 美しさも 大好きで

この試みに 心が震えている

彼女の脈のなかは 遠い 音のない宇宙だった

そのなかで風を感じ

呼吸のように  鼓動のように

吹く風にのって

遠くから小さな小花が

うねりながら 強くなったり弱くなったりしながら舞ってやってきていた

その流れのなかに

雨に濡れた月があり

美しい稲妻が轟き

その光りに照らされる山肌が浮かび

さまざまな森羅万象が小花の軌跡とともに

流れていた

とても荘厳で美しい世界だった ..＊ そして その風を起こしていたのは

みえない宇宙に溶けた心臓があることも

はっきりと  気配でわかっていた

すべての躍動、風や様々な森羅万象は 

宇宙全体がおこす鼓動によって

起こっていた

そのみえない宇宙の心臓こそ

彼女自身であり宇宙という母体でもあり

そしてまた 小花の存在も彼女自身であり

すべては  ひとつなのだということ

この世界では顕れ方の問題なのだということ

すべては自分の一部でもあるということ

何にだってなれる

そして 恐ろしさを感じるほどの

できごとも 自分の一部であり     物語なのだということ

大きなじぶん

小さなじぶん

確かな わたしたち

芳しい わたしたち

投げ捨てられた わたしたち

照らし出された わたしたち

伝い合う わたしたち

きたない わたしたち

すべて

どんな姿をしていても  おなじ

等しく 愛すべきもの

そしてどこまでも おなじものに

生かされている存在たち

"である ということ"

わたしたちは なににでもなれる

そして

なににでも ある 

わたしたちをとりまく世界もまた 

わたしたちそのものなのだ 

ということ ..＊

 わたしも この感覚をなにかに 

顕したくて 

どうしたらよいか  むずむずしている

舞っていた小花に近いイメージの

かすみ草

わたしも なにか できないだろか

脈から 色々なものを見せてもらっては

ほんとうに感動する

そのひとの 生命の動き と 美しさ ..＊ 

瞑想直後にみさせてもらうと

はっきりとたくさんの情報をみることができる

そしてまた回数を重ねると もっと色々なものがみえてくる＊

これまで見させてもらった

いろいろな方の脈を 記録していて

それらの 風景 生まれた対話を まずは言語化していくことから

この感覚的なものを なにかにしたいなぁと

いつも思うです 

REIKI HEALING

ヒーリングをやっています＊


といったときに　　

みなさんいっぱいハテナがとぶので　

そして実体のないヒーリングは少しあやしいと感じるのも
当然だと　おもうので


わたしの実践している　レイキヒーリングについて　　＊＊

かこうと　思いました。


わたしは　毎日２回の瞑想をしていますが

朝の瞑想後にセルフヒーリングをする時間を　設けて
日々　心身の調律を大切にしている　　＊



アーユルヴェーダは
“未来”を整える習慣や準備の知恵、心の知恵、として

レイキヒーリングは
“いま”を整えるもの、として


わたしはこのふたつは、心地よい未来はをつくってゆくうえで
とても大切だと

そう考えています＊




“不調の芽”がない心地よい状態の心身こそ

個々人の才能やパフォーマンスが最大限に発揮できる

と思っていて

そのそれぞれの良さであり役割を活かし、放っていくことが

世界や社会を豊かにしてゆくし

個々人の活躍が補完しあって　さらに循環する環境を作っていくのではないか

と　そう考えています　＊



世界は　いびつなようで
ほんとうは　きっと　まるく　つくられているんだとおもう　＊


それぞれが役割を、
こころとからだに純粋な活動や仕事を、
おこなうことができれば


補い合われるように
調和できるように


できているんだと　おもう。



自然界の生態系とおなじように


人間もおなじ自然だもの　ね。　とおもうです＊





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                                                      REIKI HEALING

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レイキ（霊氣）ヒーリングは、

日本発祥の自然のエネルギーを使うヒーリング技法で、

心とからだ全体のバランスを整えるためのホリスティックなテクニックです。

レイキで流れるヒーリングエネルギーは、

中国では「氣」、

インドでは「プラーナ」、

ハワイでは「マナ」と呼ばれるものです。

不調を感じる身体の箇所や心の状態とあわせて、

レイキの必要な箇所を手で氣を使って探し、

優しく両手を当てて施術するものです。


手を当てるだけだけれど

内分泌系の中枢をバランスよく整えたり
三叉神経、血流を整えるなど、体の内部に働きかけることができます。

その人の心身の“あるべきもとの状態”へと近づけからだの調和を取り戻します＊

これはアーユルヴェーダの理論とおなじです＊

また不調の内容によってチャクラに沿って手当をします＊

チャクラの不調は心身に様々な影響をもたらすと言われています。

チャクラは

“心や感情と、からだをつなげるエネルギーセンター”です。

チャクラは閉じたり閉まったりをしていて、

生活のなかのあらゆるシーンで動いて機能しています。

チャクラは閉じすぎていても　ひらきすぎていてもだめです。

チャクラの不調は、

不眠やストレス、自己表現ができなかったりあるいはしすぎてしまったり、

人間不信や孤独、共依存や不安、強迫観念、自己肯定感の不足など精神的なものから

頭痛、喉の痛み、消化不良や慢性疲労、甲状腺のトラブル、アレルギー、

座骨神経痛や免疫疾患、心臓病

などなど・・・・

たくさんの影響を与えてるとも言われています。

チャクラは

直感や愛情、自信、創造力、人間関係、情熱など、

ひとが健やかに　幸せに生きていくために

必要な感情のバランスを司り、支えている場所です＊

フィジカルな症状の現れの原因が、

心が原因のものも多く、その全てを包括してアプローチしていく必要があると

思っています。

心の根深いストレスが、何か身体的な症状を引き起こしていることは

とても多いことです。

薬で解決することは応急処置なケースもあるので、

その場合は両方に届けて、そしてバランスをとって自立できるようにしていくのが

大切だと思っています。

近代では、エネルギー医療という領域も

科学的に証明が進んで「目に見えないからありえない」とは言えない段階まで

きていて

アメリカでベストセラーとなった医学的な文献にもチャクラについて

詳しく書かれていたりするほどです。

チャクラについてはまた詳しく書いてゆきたいです＊

レイキヒーリングに戻しますが、


レイキ（REIKI）というヒーリング技法は

海外ではだいぶ進んで認められていて、

アメリカの大学、看護学校ではアロマテラピーと並んだ選択科目、
ハワイでは任意必修科目であり、

ハーバード大学にも講義があるほど　＊

またインド・オーストラリアでは国家資格として認められており、

イギリス、カナダでは保険診療適応でもあります。

日本では戦前、治療行為としてとても普及していて、

東大医学部にも認められ、

全国に７千人もの施術者がいるほどでしたが、

太平洋戦争後、

原爆の後遺症調査のためGHQにより西洋医学以外の医療行為がすべて廃止され、

陰りが出てしまったと言われています。

日本発祥なのに、もったいないなあと

思っています。

海外では鍼灸サロンとおなじように、駅前にレイキサロンが当たり前に

あるので、

海外の方にレイキといって伝わらないほうが珍しいという噂も。

このレイキは施術者（ヒーリングする側）のからだを通って
ヒーリー（ヒーリングを受ける側）へエネルギー（波動）が伝わってゆきます。

レイキは目に見えず体験するまでは不安を感じられる方もいますが、

体感としては温熱を感じたり、

リラックス効果による突然の眠気やふわふわした感覚があげられます。

だいたいみなさん眠くなります。

レイキをしていて爆睡してくれると嬉しい気持ちになります・・・　＊笑


そしてまた実はヒーラー側も眠くなります。
おなじ感覚を共有しているので、おなじリラックスを感じています＊


そして
ヒーラー側もリラックスしているほど、レイキが出やすくなるので
リラックスサイクルができる　というちょっと微笑んでしまうような
ヒーリングなところも気に入っています。


ひととひとが癒されたり　解放されている気分を
一緒に体感し　心地よく共有することほど
柔らかなコミュニケーションはないのじゃないかなあと　思っています　＊

レイキの効果：

■  フィジカル　　

　内分泌中枢に働きかけ、からだの中の滞りを整えスムーズにすることで、
　頭痛・肩こり・目の疲れ、鼻・口の炎症、胃腸の不具合、下痢、便秘、
　また各種の痛み等を軽減します。定期的に行うと生理痛も起こらなくなります。
　ストレスを解消しリラックス効果も期待できます。

■  こころ

社会的ストレスの解放・怒り・不満・緊張・不安の解放、左右脳のバランス、うつの緩和、受容性を高める、リラックス、学習能力の増進、直感力の増進、受容性を広げる、協調性を深めるなど。
心のトラウマや恐怖心を緩和する効果もあります。

日々記憶には残らずに潜在意識のなかに溜まっていく心のストレスを取り除き、

その方の本来の優しさやしなやかさを
元気で健やかな状態で

取り戻し引きだすことを目的にしている
レイキヒーリングは魅力的な技法だと思っています。


アーユルヴェーダもレイキヒーリングも
“ありのままの自分”に戻り大切にする、という考え方が共通していて


わたしはこの二つを取り入れることが
本当の意味で　今も未来も“整う” ことなのだと

思っています＊



レイキヒーリングに興味を持たれた方は
ぜひお声がけください・・＊



多くの方に全身で受けていただけるように、
準備をしています　＊＾＾