今 を見つめて 今この瞬間に もっとも集中して生きる（選択）することの たいせつさについて。 幼い頃から 未来のことを 頭で考えすぎて 動けなくなったり 今の選択が左右されたり 未来の自由が拘束されたり ある...
2019年4月22日月曜日
2019年4月20日土曜日
食事療法中のヴィーガンスープ
アーユルヴェーダの食事療法プログラム 擬似パンチャカルマをやっています 。 基本的に すべての油と、小麦、動物性、乳製品、根菜、お芋類、ねぎ類、 などなどをぬいています。 かなり厳しい食材リストがあり お醤油やお味噌もほん...
2019年4月17日水曜日
アーユルヴェーダの食事療法に
体力がもどってきたので、 アーユルヴェーダの食事療法の浄化プログラムに入りました。 その直前に食べたPathのダッチパンケーキが美味しすぎて忘れられない＞＜ 終わったら食べに行きますです。 4/26 まではスープやお粥やお蕎麦の生活...
2019年4月7日日曜日
集合意識をひろう
きょうは新宿のISETANに用事があり でかけたら 新宿で“もらって”しまったかんじがありました さいきん、何かしらもらうとからだではっきりわかる きょうは本当に突然とてもいらいらして 我慢できなくなりそうで 原因は何もないのに怒り出してしまいそうな どうしたんだろう と...
2019年4月4日木曜日
”構造”をみつめる
あたらしくて 苦くて たくさんのことを みつめる春 です。 たくさんのことが 震えて たくさんのことを決意した この春は 一生おぼえているべき春。 "ほんとうに見つめなければいけないこと" ...
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