わたしはとてもむくみ体質なのですが、 アーユルヴェーダにおいて、むくみはカパ ( 水の質 ) の乱れが原因とされています。 ◆カパ ( 水の質 ) の特徴 カパは体内で " 結合 " の質として、肉体構造や体力の維持などを...
2019年11月13日水曜日
2019年11月11日月曜日
オージャス(免疫力)をあげる
アーユルヴェーダのオージャスドリンク 伝統医学のアーユルヴェーダにおいて "オージャス"という大事な物質があります。 オージャスとは 心身を健康にする免疫力のことで、生命の根本を支えるものです。 アーユルヴェーダでは...
2019年11月11日月曜日
甘いものの摂り方
だいすきなアサコイワヤナギのクレープ ＊ 無花果とゴルゴンゾーラのアイスクリームに とろんとなりました・・＊ アーユルヴェーダをやっているけれど わたしは甘いものもとてもすきで、 砂糖はとらない！とは決め...
2019年11月11日月曜日
お白湯の素晴らしさ
わたしが何年間も続けていて いちばん簡単で、 さまざまな効果があるいちばん好きな飲みもの 白湯。 お白湯はとてもとても素晴らしい飲みものです＊ 健康習慣やアーユルヴェーダをなにからはじめようかと考えてい...
2019年11月10日日曜日
ecume de mer のメッセージと想い
プロフィール をお読みいただき ありがとうございます＊ このカウンセリングラボラトリーを開くまでのより詳しいわたしの想い、 多くの方にむけて わたしが行っていきたいこととメッセージをこちらに書いています＊ わたし自身が長い間、精神面、肉体...
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